Inspire #25: Promessa de ano-novo - como montar um plano factível de vida mais saudável?

Notas do episódio

Você cumpre as metas de ano novo? O psicólogo Henrique Larenas (CRP - 06/106587) e a professora de educação física Gabrielli Moraes (CREF: 128917-G/SP) falam com a gente nesse episódio sobre como estabelecer objetivos que possam ser realizados no novo ciclo e a importância disso. Então chegue mais, se alongue, arrume a postura, inspire e vamos nessa! No nosso <a href=https://blog.selfitacademias.com.br/>blog</a> você encontra guias práticos de como ser mais saudável em 2021.