Inspire #26: Uma vida saudável pode mesmo ajudar contra o coronavírus?

Notas do episódio

Infelizmente começamos esse ano ainda falando de Covid, mas pelo menos agora é uma notícia boa: ter uma vida mais saudável ajuda, comprovadamente, no combate à doença. Para falar sobre a importância de manter uma vida saudável durante a pandemia e como fazer isso com segurança, está com conosco hoje o professor de educação física Thiago Schiavon (CREF: 146875-G/SP) e a diretora da Associação Brasileira de Academias Mônica Marques. Então chegue mais, se alongue, arrume a postura, inspire e vamos nessa! No nosso <a href=https://blog.selfitacademias.com.br/>blog</a> você encontra mais conteúdos sobre vida ativa e saudável.