Episode 145: Talking about Weight and Diet

Notas do episódio

>>> Hey, wise person! Not everybody wants to read the whole description up to this point. And since you have, I've got a small gift for you to show my appreciation. It's a special report that will help you get rid of all frustrations you might have related to the Portuguese verb tenses. To grab it today, follow this link: https://social.portuguesewitheli.com/confianca But do it soon. One day without that is one day you'll still get angry at yourself because you don't know how to use the verb tenses in Portuguese. >>> Do you want to understand grammar but don't have time to spend an hour with the teacher right now? Check our free Brazilian Portuguese grammar section with articles on a wide range of topics. To visit it please follow this link: https://social.portuguesewitheli.com/gramatica >>> Do you want to understand more of what Brazilians say in Portuguese? Do you consider yourself at the intermediate level? Then grab one of our learning guides for free and see for yourself how much more you can understand after just one week. The grab your guide today, please follow this link: https://social.portuguesewitheli.com/convite >>> Still a beginner? Do you want to read things in Portuguese everyday but don't know where to find appropriate scratch that materials that are suitable for your level? Get to know today our exclusive Read Brazilian Every Day podcast. To access it now, follow this link: https://anchor.fm/readbrazilianportuguese And here's the monologue for your benefit :-) Tenho que confessar. Não estou mais me achando o gatinho que era na minha juventude. O tempo acabou comigo. Antes eu era magrinho, esbelto– tudo bem que me chamassem até de filé de borboleta. Mesmo quando comia um pouquinho além da conta, nunca precisava fazer regime. Era só fechar a boca por um ou dois dias e pronto. Problema resolvido. Agora a coisa mudou de figura. Não sei se foi o estresse do trabalho na pandemia ou o desarranjo hormonal por causa da idade, mas a pança cresceu, a cintura se alargou, e agora tenho até culote! Meu rosto está rechonchudo e as pessoas começaram a me chamar de fofo e fortinho. Mas decidi dar um basta nessa situação. Não vou pular refeições, porque se hoje eu ficar de estômago vazio, fico irritado. Ano passado tive a ideia de não jantar e só perdia o sono. Perder peso que era bom, nada. Também tomei chás para acelerar o metabolismo – esses chás termogênicos –, mas sempre ia ao banheiro com muita frequência. E quem trabalha sabe que não pode estar sempre no banheiro. E esse negócio de fazer jejum simplesmente não é para mim. Como é que alguém se presta a esse tipo de coisa? No fim, resolvi procurar ajuda – o Pedro do departamento de contabilidade também já ficou muito acima do peso antes e perdeu peso rapidinho. Perguntei a ele o segredo e depois da resposta fui procurar um nutricionista. O Pedro tem diabetes.