O EXERCÍCIO COMO ALIADO NO TRATAMENTO DA DOR

Notas do episódio

Você não tem o ombro ruim...Você não tem um joelho ruim...Você não tem uma coluna ruim...Você não tem um quadril ruim.... O que você precisa é descobrir a causa da dor. O exercício deve ser um dos seus aliados no tratamento da dor e não a causa da dor!