Qual a melhor opção para adoçar os alimentos ? mel, açúcar ou adoçante ?

Notas do episódio

Corrigindo açúcar calórico e pobre em nutrientes* Descubra o que são os edulcorantes, para que servem, como usar ou porque não usar, quais são as opções, estratégias e alternativas de uso desses produtos e quem realmente não pode utilizar.