Encontrando a fonte de energia em nós

Notas do episódio

Muitas vezes vivemos no piloto automático, fazendo os dias passarem sem cor, sem sabor e sem nos darmos conta da beleza da vida. As práticas de meditação aumentam o nosso estado de presença, o que nos dá a oportunidade de sentir e de experimentar diversas sensações e emoções, que dão sabor e cor aos nossos dias.