143. LUTO GESTACIONAL E SAÚDE MENTAL: como lidar com a dor e não se afundar na tristeza | Juliana Goes Podcast

Notas do episódio

Como atravessar o luto quando a vida não para? Neste episódio íntimo e visceral do Juliana Goes Podcast, compartilho meu processo emocional diante de uma perda gestacional. Um relato sem floreios, mas com muita fé, lucidez e humanidade. Falo sobre como encarar o luto na rotina da maternidade, nos compromissos profissionais e, principalmente, na relação consigo mesma. Divido aprendizados da inteligência emocional, da psicologia positiva e da espiritualidade prática para que você, mulher, possa encontrar respiro mesmo nos dias cinzentos. Aqui não há romantização, mas sim um convite à coragem emocional: ✨ A importância de respeitar o próprio ritmo ✨ Como pequenas ações diárias evitam que a tristeza vire apatia ✨ O papel da fé e da rede de apoio ✨ Por que desacelerar não é desistir Este episódio é um lembrete: você pode sentir tudo, chorar tudo e ainda assim continuar sendo protagonista da sua própria história. Se este conteúdo te tocou, compartilha com quem precisa se sentir menos sozinha nesse momento. Comente "Protagonista" se você ficou até o fim e me conta: como essa mensagem chega no seu momento de vida? Faça parte da minha Mentoria Dharma → https://pt.surveymonkey.com/r/YSPXFYS ⚡️