144. Acabou a soneca: Como pequenas escolhas estão atrasando sua vida | Juliana Goes Podcast

Notas do episódio

Você ainda aperta o botão da soneca? Talvez não perceba, mas esse pequeno hábito pode estar atrasando sua vida inteira. Neste episódio do Juliana Goes Podcast, compartilho uma reflexão profunda sobre como escolhas aparentemente inofensivas, como adiar o despertador, refletem uma desconexão com nosso propósito, drenam energia e geram ciclos de estagnação invisíveis. Falo sobre: - A relação entre autossabotagem e pequenas decisões diárias - Como a neurociência e a psicologia positiva explicam esses padrões - O impacto do autojulgamento no nosso nível de energia e realização -O que é karma prático e como nossas ações (ou omissões) moldam nossos resultados E o mais importante: como voltar ao eixo com escolhas simples e firmes. Esse episódio é um chamado à autopercepção, não ao autojulgamento. Um lembrete de que cada "só mais 5 minutos" é, na verdade, um "mais tarde eu cuido da minha vida". Se você está buscando mais clareza, energia e propósito na sua rotina, esse episódio é pra você. Comenta Acabou a soneca se ficou até o fim e compartilha com aquela amiga que vive adiando o que mais deseja realizar.