LIVREMENTE | Ep 45 - Procrastinação e Ano Novo

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre "Procrastinação e Ano novo - Por que é tão difícil mudar?" Abordamos as razões pelas quais adiamos o que hoje pode ser feito. Que características e contextos nos favorecem ou prejudicam para conseguirmos, de facto, realizar os nossos objectivos. Para o efeito, e porque o ano novo ainda está no início, temos como convidado o colega brasileiro @psicologorenatojuniorvca Partilhe esta live pf para apoiar na divulgação e marque os seus amigos nos comentários. Um abraço estóico! Ivandro Soares Monteiro #drivandro #psicologia #psicoterapiainterpessoal #psicoterapia #psicoterapeuta #comportamento #EME #emesaude #ansiedade #pressão #depressão #autoconhecimento #autoanalise #comunicar #toxicidade #resiliencia #autocuidado #introspecao