LIVREMENTE | Ep 50 - As hormonas dão cabo do juízo?

Notas do episódio

A ciência determina que não saúde mental sem uma neurobiologia funcional. As fontes de ansiedade, de stress, de depressão, fazem-nos mal, tanto fisicamente como psicologicamente. Produzimos por isso, diferentes hormonas capazes de nos fazer bem ou mal. Estas hormonas interferem ao nível do organismo e repercutem-se no sistema nervoso, sistema endócrino e sistema imunitário. Ou seja, a nossa saúde, tanto mental como física, está fortemente ligada a elas. Temos, por isso, todo o interesse em favorecer a produção de hormonas boas e reduzir as hormonas más. Só com comportamentos saudáveis, temos corpo e mente sã. Partilhe este programa e marque seus amigos para assistirem. Um abraço estóico Ivandro Soares Monteiro PhD Www.drivandro.com 🏆"Mudamos pelo que fazemos" ⚡ Psicólogo Clínico Doutorado | Psicoterapeuta Certificado | Director EME SAÚDE Professor Universitário (ICBAS) 👇Subscreva o YOUTUBE www.youtube.com/drivandrophd/ #drivandro #psicologia #comportamento #emesaude #filosofia #autoconhecimento #autoanalise #comunicar #resiliencia #comunicar