LIVREMENTE | Ep 80 - 10 dicas sobre felicidade segundo a ciência

Notas do episódio

Com Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro @drivandro TÓPICOS DO EPISÓDIO:1 – Rodeie-se de pessoas felizes2 – Faça exercício físico3 – Durma mais4 – Planeie uma viagem5 – Seja autónomo6 – Não se compare com outras pessoas7 – Tenha uma atitude positiva8 – Tenha uma alimentação saudável9 – Mantenha-se ocupado10 – Seja solidárioCompreenda todos os detalhes que sustentam estas recomendações neste episódio. Quer aprofundar? Seja Membro do Clube dos Estóicos.APOIO: ⁠STOICNET & CLUBE DOS ESTOICOS www.stoicnet.pt/clube-dos-estoicos⁠ SPONSORS & MEDIA: @stoicnet.pt | @clube_dos_estoicos | @eme_saude | @bom_dia_oficial #drivandro #psicologia #comportamento #consistencia #saudemental #superacao #resiliencia #felicidade #autonomia #desenvolvimentopessoal