#12 Benefícios da atividade física na longevidade

Notas do episódio

A prática de exercícios físicos traz benefícios diretos e indiretos. Neste episódio do Longidade, nossas cofundadoras, a médica oncologista Dra. Lucíola Pontes e a médica geriatra Dra. Polianna Souza conversaram com o educador físico, fisiologista do esporte e CEO da DLB assessoria esportiva Diego Leite de Barros, sobre como as atividades físicas são aliadas na manutenção e capacidade de viver livremente, os benefícios para a saúde mental e a importância de não se comparar com outras pessoas. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade/ https://www.facebook.com/longidade