#143 Longidade apoia a ciência: espiritualidade e bem-estar no envelhecimento

Notas do episódio

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica hematologista Dra. Morgani Rodrigues conversa com Fábio Romano, terapeuta integrativo e Health Designer, sobre espiritualidade e bem-estar no envelhecimento, dentro da série Longidade apoia a ciência. Pontos principais do episódio: Envelhecimento como cuidado complexo: saúde física, mental, emocional e social. Espiritualidade x religiosidade: diferenças e por que isso importa no cuidado. Contato com a natureza x conexão com a natureza: presença e experiência subjetiva. “Banho de floresta”: prática de atenção aos sentidos em áreas verdes, mesmo em parques. Isolamento social e bem-estar: por que vínculos e atividades em grupo fazem diferença. Aplicações na prática clínica: perguntas e orientações simples, possíveis na rotina. Pesquisa científica: como o estudo está sendo conduzido e quem pode participar. Se você tem 60+ ou pode ajudar alguém a responder, o questionário leva cerca de 20 minutos. Pesquisa: e-Natureza SPIRIT Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade