#66 Mil Dias de Corrida: O Segredo para Correr Todos os Dias aos 70 Anos

Notas do episódio

Ter desafios, metas, determinação, foco e motivações é essencial para praticar atividades físicas. ‌ Neste episódio do Longidade, nosso cofundador, o especialista em marketing Jotta Junior conversou com a influenciadora e corredora Cleusa Uenaka (@‌cleusauenaka) sobre atividades físicas após os 60 anos. ‌ Agora você pode levar as nossas palestras para sua empresa ou instituição, estamos prontos para compartilhar nosso conhecimento sobre saúde, bem-estar, carreira e trabalho para longevos, além de estratégias para uma vida mais longa e saudável. Tenha acesso presencial aos insights e experiências dos nossos especialistas em longevidade, entre em contato pelo WhatsApp pelo número (11) 97353-5455 e agende sua palestra. ‌ Siga as nossas redes: ‌ https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade