#2 - A maternidade mudou a minha maneira de cozinhar.

Notas do episódio

Neste episódio falo sobre a forma como a maternidade mudou a minha maneira de cozinhar. A jornada que tive, os standards e as expectativas, a preparação para dar as boas-vindas a um bebé, o stress associado à preparação e planeamento de refeições semanal, a falta de tempo, o elevado cansaço e o papel que a comunidade pode ter em aliviar a pressão da maternidade. No final, partilho convosco a estrutura de uma sopa cremosa que fica sempre bem. Espero que este episódio te ajude neste período de maternidade ou te prepare para lidar com os desafios da mesma. Qualquer dúvida, envia-me um email: marinaamarinar@gmail.com Estou sempre pronta para ajudar. Podes consultar a transcrição deste episódio neste post no blog Marinar. __ 👉 Sabe aqui como te posso ajudar a planear refeições, reduzir desperdício e poupar tempo e dinheiro na cozinha. 👉 Clica aqui para aceder ao PDF “A arte de planear as refeições”. 👉 Vamos fazer uma amizade por correspondência? Para dicas de organização, workshops, lançamento de e-books e outras novidades, subscreve a newsletter. Ou segue a marinar no instagram. Um abraço e até breve.