ANSIEDADE NOTURNA: SEUS PENSAMENTOS NÃO ESTÃO TE DEIXANDO DORMIR?

Notas do episódio

Você tem sentido dificuldade para dormir? O acúmulo de estresse da vida cotidiana e a dificuldade em se desconectar podem gerar tensão contínua, inclusive durante a noite, interferindo em um sono tranquilo. E se engana quem acha que apenas pessoas que possuem o diagnóstico do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) podem sofrer com este fenômeno. Todos nós estamos sucetíveis!