Meditação Entardecer com Gratidão

Notas do episódio

Sou Anna Maria de Oliveira e você está na 5ª temporada do Podcast Meditação e Yoga Lúdico na Educação. Fazer pausas durante o dia nos ajuda a manter o alinhamento com nossa essência, fortalecendo a calma interior. Quando unimos as pausas e as intenções de gratidão a prática torna-se mais potente. Quando o dia começar a despedir-se, sente-se em solitude, por alguns minutos, entregue-se a energia curativa da gratidão. O universo e as leis da natureza acolhem suas vibrações, em agradecimento, nutrindo a paz de espírito e a confiança de que tudo segue seu fluxo energético. Quando conseguimos manter a mente introspectiva e focada no momento presente começamos a entrar no estado meditativo. Acesse nossas redes sociais, conheça nossas atividades https://lkt.bio/Academia_Confluencia