Meditação Por do Sol - (quietude)

Notas do episódio

Você chegou a 4ª temporada do Podcast Meditação e Yoga Lùdico na Educação, o terceiro episódio oferece a meditação guiada por do sol, imagem encantadora, convite a quietude, depois de um dia de atividades, compromissos é momento de pausar. Várias sabedorias ancestrais reconhecem a quietude como prática de orientação interior, onde experiências transpessoais emergem após períodos de silêncio. O silêncio é um recurso interno, um bálsamo de cura, disponível em nós e, algumas vezes, subutilizado por medo, inquietação ou crença limitante. Inspirar crianças, jovens e adultos a sentir a beleza natural do por do sol é promover o encantamento e o respeito pela vida. Aplaudir em quietude o final do dia e a chegada da noite pode ser uma prática constante para favorecer a qualidade de vida e o bem-estar... honrando o fluxo da vida... sem tensão! Vamos praticar? Acesse Academia Confluência no Instagram ou Facebook, conheça a programação do Curso Autocuidado - 8 passos para praticar com equilíbrio!