#001 Sob controle

Notas do episódio

E não só de meditações vive este podcast! Na reflexão de hoje, vamos falar sobre um dos sentimentos mais desconfortáveis e frequentes de hoje: a ANSIEDADE. Mas, assim como qualquer outro sentimento, ela traz consigo uma mensagem importante! Preparado(a) para começar a abrir mão do controle? Aperte o cinto e vamos lá! _______ E não se esqueça! Para garantir a sessão GRATUITA de 15 minutos comigo, que mencionei no episódio, é só ⁠⁠clicar aqui ⁠⁠e me mandar uma mensagem no direct do Instagram (@estou.barbara). Até breve!