Atenção em você, nos seus pensamentos e também nas pausas.

Notas do episódio

Volta a atenção para você, localiza seu corpo, percebe o fluxo de pensamentos, e também a pausa entre eles. Música: 432Hz Meditation & Relaxing Music - CopyRight Free e copyright free whale sound blue whale sound effect, em: https://www.youtube.com/watch?v=Rl1s1iGEtDE e https://www.youtube.com/watch?v=Dgku8r6xCVc