Respiração

28 de junho de 2022·18:31

Notas do episódio

A respiração é uma forte aliada da meditação; ela nos auxilia a manter a atenção no momento, sendo a âncora que nos mantém no aqui e no agora. Música: Five hours of tibetan bowls, relax sound, no copyright sounds, free sounds, background, de Free Music Stockhorn No Copyright, em: https://www.youtube.com/watch?v=v3LJ2un8V38&t=8789s

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.