Meditação guiada de 05/01/2022

Notas do episódio

Mesmo nos momentos difíceis é possível entrar em estado meditativo. Uma estratégia é voltar a atenção para o próprio corpo conscientemente. A Nossa inspiração hoje será a língua. Música: 30 MIN | Royalty Free Music | No Copyright | Meditation, Relaxation, Stress Relief, Ambient Music em https://www.youtube.com/watch?v=yd5b2L0gGqw&list=PLzUWQHotbql3pMZsAn9S4-eiWIYoXBKb5