Meditação guiada de 10/01/2022

Notas do episódio

Bora escolher um canto agradável e se disponibilizar para estar com você. Se precisar... faz contato com seus pensamentos e, conscientemente, localiza quais são eles, no aqui e no agora, observa como a respiração reage a ele(s) e... deixa ir. Música em https://www.youtube.com/watch?v=FI2ZLNdPU9s - FREE Meditation Music 432Hz - Download For FREE - [ No CopyRight ]