Meditação guiada de 20/01/2022

Notas do episódio

Nosso nome conta da nossa história e é também um poderoso mantra que nos auxilia a manter a atenção no aqui e no agora. Escolhe um lugar aconchegante, permita-se ter este tempo para você, coloque-se por inteiro/inteira no aqui e no agora, de forma consciente e boa prática. Música em: https://www.youtube.com/watch?v=Rl1s1iGEtDE&t=5s