Qual é o ritmo do seu corpo?

Notas do episódio

Você já parou para pensar sobre o ritmo alucinante da vida que vivemos? O almoço, o bate-papo, as mensagens de WhatsApp, as prioridades da empresa…tudo parece ter adquirido uma urgência diferente. Essa maneira de viver pode estar colocando em risco nossa sobrevivência e nossa sanidade. Conheça a minha história de uma vida desalinhada com o meu centro e saiba como a mudança de alguns hábitos podem influenciar o seu dia para melhor, unidos a uma meditação no final. Meu nome é Pri Gama, atuei por 20 anos em indústrias de grande porte nas áreas de marketing, gestão e coaching. Atualmente íntegro atividades de Wellness através de técnicas como yoga e meditação que contribuem para a saúde do corpo, da mente e do espírito.