O Cabelo Muda na Menopausa | com Marlene Miranda

Notas do episódio

Neste episódio do MENO Talks, sentamo-nos à conversa com Marlene Miranda, uma mulher extraordinária, com mais de 30 anos de experiência a transformar cabelos, para falar sobre cabelo, pele, identidade, envelhecer e menopausa — sem filtros e sem tabus. Falamos sobre: ✨ queda e mudanças nas características do fio ✨ alterações da pele ✨ autoestima e imagem ✨ o silêncio à volta da menopausa ✨ despedimentos, divórcios e a invisibilidade feminina ✨ autocuidado como estratégia de sobrevivência emocional O cabelo e a pele não são apenas estética. São espelhos do nosso estado-geral. Nesta fase da vida, cuidar de nós deixa de ser um luxo e passa a ser necessidade. 🎙️ MENO Talks é um podcast sobre menopausa, saúde feminina e longevidade — com conversas reais, informação clara e mulheres que querem ajudar outras mulheres. 👇 CAPÍTULOS DO EPISÓDIO 00:01:46 — Perdemos a identidade nesta fase? 00:04:36 — O cabelo como espelho da saúde 00:05:53 — Mudanças no cabelo na menopausa 00:07:30 — O que incomoda aos 40/50 00:11:10 — O silêncio sobre a menopausa 00:12:25 — Despedimento das mulheres 00:13:22 — A pele também muda 00:15:04 — Vergonha de envelhecer 00:17:57 — Evolução dos produtos 00:24:14 — 34 anos de carreira 00:28:32 — Divórcios na menopausa 00:31:24 — Autocuidado real 00:35:26 — O conselho essencial 00:38:24 — Rebatizar a menopausa 💬 Comenta: qual foi a parte que mais te tocou? 🔔 Subscreve o canal para não perderes os próximos episódios 📢 Partilha com uma mulher que precisa de ouvir esta conversa #MenoTalks #Menopausa #CabeloNaMenopausa #SaudeFeminina #Autocuidado #Mulheres40Mais #EnvelhecerSemTabus #MarleneMiranda #PodcastPortugues #MenopausaSemMedo