#2 A Essência do Self

24 de março de 2022·14:38

Notas do episódio

Hoje eu continuei abordando o tema da autoestima. Trouxe uma dica prática e muito utilizada na terapia cognitiva comportamental para ajudá-los a melhorar a autoestima diariamente. Bora conhecer?

Transcrição

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