Distorções Cognitiva #30

Notas do episódio

Você sabia que seu cérebro distorce a realidade para confirmar suas inseguranças? Neste episódio, revelo as 5 distorções cognitivas que sabotam seu trabalho, relacionamentos e autoestima e como escapar delas usando a Terapia Cognitivo-Comportamental. 🧠💥 #Psicologia #Autossabotagem #TCC #SaúdeMental #PodcastBrasil"**