Você responde todo mundo na hora mas ninguém parece respeitar o seu tempo.

Notas do episódio

Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa explora como a ansiedade, o medo de rejeição e a necessidade de pertencimento fazem muitas pessoas viverem em estado de urgência constante especialmente nas relações digitais e sociais. A partir da história de Caio, você vai entender como o hábito de responder imediatamente pode esconder algo mais profundo: o medo de ser esquecido, ignorado ou deixado de lado. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), este episódio aborda: • Por que sentimos necessidade de responder tudo imediatamente • Como a ansiedade molda nossos comportamentos nas relações • O papel das crenças de rejeição e desvalorização • Como pessoas impulsivas acabam perdendo limites emocionais • E por que nem toda urgência que você sente é real Se você vive acelerado nas respostas… se sente desconforto ao “demorar um pouco”… ou se percebe que está sempre disponível para todos… Esse episódio é para você. Talvez o problema não seja o tempo dos outros… mas a pressa que você aprendeu a carregar. 🎧 Ouça até o final e compartilhe com alguém que precisa aprender a respeitar o próprio tempo.