Por Que as Pessoas Não Torcem Pela Nossa Felicidade? #37

Notas do episódio

Você já sentiu que, quando compartilha uma conquista, as reações das pessoas não são tão genuínas quanto deveriam? Será que a sociedade realmente nos ensina a competir em vez de celebrar? Neste episódio do Mente Aberta Cast, mergulhamos nessa questão sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explorando: 🔹 Por que temos a sensação de que os outros não desejam nosso bem? 🔹 Como os pensamentos automáticos distorcem nossa percepção 🔹 O viés da mente que nos faz focar mais nas decepções do que no apoio 🔹 Estratégias práticas para lidar com a expectativa e fortalecer a autoestima Se você já se pegou desacreditando das suas próprias conquistas por medo do julgamento alheio, este episódio é para você. A felicidade não precisa de plateia – mas entender como nossa mente funciona pode ser o primeiro passo para vivê-la com mais leveza. 🎧 Ouça agora e reflita: Será que o problema está nos outros ou na forma como interpretamos o mundo? #Felicidade #Autoestima #TCC #MenteAbertaCast #Psicologia #DesenvolvimentoPessoal