EP_12 | A relação dos DISTÚRBIOS ALIMENTARES com familiares, amigos e namorados

Notas do episódio

Os distúrbios alimentares comandam a nossa vida, seja porque estamos 24H sobre 24H a pensar naquilo que vamos comer, ou como vamos contornar as calorias para conseguir perder peso, seja porque tínhamos muita vontade de comer um alimento e a culpa nos consome, nas horas e dias seguintes. É preciso muito apoio e dedicação por parte dos familiares e hoje partilho convosco truques que podem ensinar aos vossos familiares para evitar comportamentos de risco! Espero que gostem e que vos ajude muito! ♡ Para seres acompanhada individualmente por mim com sessões de coaching personalizaras, manda-me MP no instagram ou email. EMAIL: consultas.ritacoutinho@gmail.com SITE: https://ritacoachinho.pt/ INSTAGRAM: @ritacoachinho YOUTUBE: @ritacoachinho