EP_5 | 8 ou 80

Notas do episódio

Já alguma vez sentiste que te esforçavas demasiado e que por isso tinhas tendência para momentos de completo desinteresse, em que o teu corpo nem sequer respondia? Pois isso acontece porque és uma pessoa que leva a vida aos extremos, com esta máxima do ou 8 ou 80. Acontece nas dietas, nos trabalhos, nas relações e é um desequilíbrio muito comum nas pessoas muito perfecionistas que gostam de se superar e desafiar a vida! Mas não precisas obrigatoriamente de viver nesse limbo, no episódio de hoje eu ensino-te como podes encontrar o equilíbrio! Para seres acompanhada individualmente por mim com sessões de coaching personalizaras, manda-me MP no instagram ou email. EMAIL: consultas.ritacoutinho@gmail.com SITE: https://ritacoachinho.pt/ INSTAGRAM: @ritacoachinho YOUTUBE: @ritacoachinho