#032 Cuidar do corpo para ter mente saudável

Notas do episódio

Corpo e mente são um sistema único. Cuidar do corpo é necessário para que nossas mentes sejam saudáveis. Um plano de exercício realizado regularmente e com moderação ajudar a oxigenar o sangue e na produção de neurotransmissores indispensáveis para um bom funcionamento cerebral. Você está cuidando de seus corpo? Pense nisso, Pense agora.