Prazer de comer: colorindo minha alimentação com frutas de todas as cores

Notas do episódio

No episódio passado falamos das frutas vermelhas. No episódio de hoje vamos falar das frutas amarelas e alaranjadas. Das frutas roxas. Das frutas verdes e das brancas. Elas também são muito saudáveis. Tem muitas vitaminas, minerais e fibras nelas. Lembre: comer frutas de cores variadas é sempre uma boa ideia.