#07 - Síndrome de Burnout

Notas do episódio

Passamos, no mínimo, oito horas trabalhando, cerca de ⅓ de nosso dia. Não é à toa que as relações laborais e o trabalho são partes de nós, partes de nossa identidade. Mas muitas vezes nos sentimos cansados, sem tempo, até mesmo esgotados em função do trabalho. Quando essa sensação torna-se recorrente, e o trabalho não traz satisfação alguma, corre-se o risco de desenvolver a Síndrome de Burnout. Quais são os principais sintomas do burnout? Como ele se desenvolve? Mais importante: como enfrentar esse problema? Neste episódio, Jaci, Kamilla e Marcelo conversam com a psicóloga Marina Fagundes, na busca por respostas a tais questões.