#3 - Entre o Colágeno e o Colapso

Notas do episódio

uando cuidar de si vira mais uma cobrança — e não um ato de amor. A palavra autocuidado foi sequestrada. Hoje, virou sinônimo de skincare, vela aromática e unha feita — mas e quando esses rituais viram só mais uma tarefa na lista infinita da mulher exausta? Neste episódio, eu falo sobre como o amor-próprio tem sido distorcido, romantizado e transformado em performance estética. Compartilho minhas próprias tensões com essa cobrança e proponho outra forma de pensar o cuidado: como escolha, coragem e resistência. Porque se cuidar de si virou só mais uma forma de se cobrar... talvez a gente precise se ouvir de novo. — ✨ Me encontra no Instagram: @tamyresmilanez ✨ Conheça a Frida Boutique: @fridaboutique.official ✨ Siga o podcast: @musaemcrisepod