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Treino para dar um PUMP GIGANTE nos membros inferiores — Musculação - Explicando o Simples | Podster
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Treino para dar um PUMP GIGANTE nos membros inferiores
Musculação - Explicando o Simples
Treino para dar um PUMP GIGANTE nos membros inferiores
19 de setembro de 2020
·
05:11
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Desenvolvimento barra na frente, barra nas costas e com halteres
Encolhimento de ombros, abdução de ombros e remada alta
Notas do episódio
Episódio bônus para dar aquele PUMP nos membros inferiores
Transcrição
Transcrição indisponível pra este episódio.