Dr. RODOLPHO MEIRA Lesões na corrida de rua e de montanha: o que todo corredor precisa saber EP.198

Notas do episódio

EP 198 – Fala DocLesões fazem parte da vida de quem corre, mas entender por que elas acontecem muda tudo. No episódio 198 do Namontanha, no quadro Fala Doc, o médico Rodolpho Meira fala sobre as principais lesões na corrida de rua e na corrida de montanha, os erros mais comuns no treino, sinais de alerta que não devem ser ignorados e os riscos reais do trail running. Uma conversa direta, leiga e essencial para quem quer correr melhor, com mais segurança e por mais tempo. O quadro FalaDoc é um oferecimento de Bananinha Paraibuna