Treinamento mental e físico e o "jogo interior'' enfrentado pelos atleta (PARTE 3) (ANTONIO MILANI)

Notas do episódio

Recebemos Antônio Milani, Professor e Master Coach. Especialista em PNL; Mestrado em educação física, dança , saúde e esportes pela Universidade São Judas Tadeu. Pesquisador da percepção e performance humana. Nesse conversamos sobre a PNL. Como Programação Neurolinguística poderá Estabelecer estratégias de motivação, evitando a procrastinação e tornando-se mais produtivo. Ter mais empatia, melhorando a forma como você se relaciona com as pessoas que o cercam. Melhorar sua comunicação interpessoal, tornando-a mais persuasiva, mais assertiva e mais empática. Traçar estratégias mais efetivas para alcançar objetivos e finalmente tirar seus planos do papel. Reprogramar ações e comportamentos, buscando sempre a melhor versão de você mesmo. Lidar com medos e limitações, fazendo com que as dificuldades sejam superadas com mais facilidade.