VITOR CARRARA | A CORRIDA ANCESTRAL E OS CALÇADOS TECNOLÓGICOS.|#NAMONTANHA | EP.36 |

Notas do episódio

"Correndo no Presente: O Impacto dos Tênis Tecnológicos na Corrida Ancestral". Neste episódio, exploraremos a fascinante intersecção entre a corrida ancestral e a evolução dos tênis tecnológicos. Analisaremos como a tecnologia aplicada aos calçados esportivos modernos tem influenciado a prática da corrida, enquanto também examinamos as raízes da corrida humana ao longo da história. Introdução à corrida ancestral: Vamos mergulhar na história da corrida humana e descobrir como nossos ancestrais correriam sem os tênis tecnológicos que conhecemos hoje. O papel da biomecânica na corrida ancestral: Discutiremos a importância da biomecânica natural durante uma corrida ancestral e como os pés descalços ou calçados minimalistas podem influenciar a mecânica da corrida. A revolução dos tênis tecnológicos: Abordaremos a evolução dos tênis de corrida e as inovações tecnológicas que levaram a um aumento significativo no desempenho dos corredores profissionais e amadores. O debate em torno dos tênis tecnológicos: Examinaremos os argumentos a favor e contra o uso de tênis tecnológicos na corrida, incluindo questões relacionadas à igualdade de competição e ao impacto na saúde e integridade dos corredores. Conclusão: Encerraremos o episódio refletindo sobre a importância de equilibrar o avanço tecnológico com a compreensão das nossas raízes ancestrais na prática da corrida. Ao olharmos para o passado e para o futuro, podemos aprender lições valiosas sobre como abraçar a evolução tecnológica sem perder de vista a essência do movimento humano. Vitor Carrara é: Especialista em Fisiologia do Exercício. Treinador de Trail Run e Esportes de resistência na Assessoria Corrida Ancestral. Palestrante e facilitador de Cursos da Corrida Ancestral nas áreas de Corrida e Movimentação. Instrutor internacional MovNat nível 2. Autor de publicações acadêmicas internacionais na área de fisiologia e treinamento. Atleta multi-esportes de resistência, incluindo Trail e Montanha, Obstáculos. Triatleta de 1995 até 2010, bicampeão Brasileiro de Longa Distância, com participação em 3 Campeonatos Mundiais de Longa Distância (França 2007; Holanda 2008 com a 6ª Colocação; Austrália 2009), e participação em 3 Ironman. Certificado pelo Corpo de Bombeiros/SP em Busca e Salvamento Aquático, sendo Guarda-Vidas de 2001 a 2004. Certificado pelo Corpo de Bombeiros/SP em Busca e Salvamento em Selva e Ambientes Remotos, além de ser Brigadista de Incêndio. Possui experiência e instrução em sobrevivência e deslocamento em ambiente selvagem. Tem experiência em design e produção artesanal de calçados e equipamentos. Edição:@sarahggisi Artes gráficas:@gabrielasantodesign Agradecimento especial aos nossos apoiadores: @autoescola_ideal_suzano @colmeiaprint @focoradical @laestudio @equilibrioartigosesportivos #podcast #Namontanha#Corridademontanha #Corridaderua #corridaancestral