#33 – Expansão e Recolhimento (Parte 2): Culpa, Medo e Resistência

Notas do episódio

Neste Encontro Luminoso, continuamos a falar de Expansão e Recolhimento, explorando o que acontece quando começamos a resistir ao nosso ritmo interno — seja porque parar nos confronta com aquilo que temos evitado, seja porque avançar nos pede uma exposição para a qual ainda não nos sentimos preparados. Nesta Parte 2, olhamos para a relação entre autocuidado, produtividade, autoexigência e necessidade de validação, e para aqueles momentos em que permanecemos tanto tempo num extremo que a passagem para o outro já só acontece quando chegamos ao limite. 😄 Vamos falar de: 🌙 culpa, pausa e dificuldade em não fazer 🔥 exposição, validação e necessidade de provar 🧱 limites, disponibilidade e sentido de urgência 🪞 auto-observação, autocrítica e comparação 🌊 transições mais suaves entre expansão e recolhimento Talvez o desafio não seja eliminar a resistência, mas começar a reconhecê-la cedo o suficiente para termos escolha — e aprender a honrar-nos tanto quando abrimos como quando precisamos de voltar para dentro. 💛 #podcast #espiritualidade #autoconhecimento #autocuidado #desenvolvimentopessoal Queres conhecer-nos melhor? Segue-nos nas redes sociais: Catarina Pego | INNER BALANCE: Instagram @catarinapego Cecília Lopes | Corpo Mente e Alma: Instagram & Facebook @cecilialopes.essencia Náiade | Coach espiritual | Mensagens de Luz e Sanação quântica: Instagram @naiade.lecturasdelalma Sofia Taveira | Facilitadora de Cura Interior e Expansão da Alma: Instagram @code2heal | Site Code2Heal #CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo