#30 – A Arte dos Ciclos e do Ritmo (Parte 3): Escutar em Vez de Forçar

Notas do episódio

Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar da Arte dos Ciclos e do Ritmo, o tema que nos guia este mês, explorando como reconhecer o nosso ritmo interno e atravessar diferentes fases da vida com mais presença, aceitação e menos autoexigência. Nesta Parte 3, falamos daquele momento em que deixamos de tentar empurrar a vida para onde achamos que deveria estar e começamos a escutar o que o corpo, as emoções e o próprio ciclo nos estão a mostrar. Porque nem todo o avanço é visível — e nem sempre existe um ritmo “certo”, mas sim um ritmo adequado à fase que estamos a viver. Vamos falar de: 🧭 escuta interna e reconhecimento do ciclo atual 🌿 pausa, movimento e ritmos diferentes 🫀 corpo, emoções e sinais internos 💛 aceitação, autocrítica e autoexigência 🤝 apoio, cooperação e pedir ajuda Um episódio sobre aprender a observar-nos com mais neutralidade, confiar no processo e permitir que cada fase revele o que tem para mostrar — sem pressa de chegar à próxima. 💛 Queres conhecer-nos melhor? Segue-nos nas redes sociais: Catarina Pego | INNER BALANCE: Instagram @catarinapego Cecília Lopes | Corpo Mente e Alma: Instagram & Facebook @cecilialopes.essencia Náiade | Coach espiritual | Mensagens de Luz e Sanação quântica: Instagram @naiade.lecturasdelalma Sofia Taveira | Facilitadora de Cura Interior e Expansão da Alma: Instagram @code2heal | Site Code2Heal #CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo