O que é Whey Protein e como consumir?

Notas do episódio

Com a popularidade das academias, cada vez mais pessoas estão consumindo não apenas alimentos mais saudáveis, mas também fazendo uso de produtos específicos para obter resultados diferentes. Um desses produtos é o famoso Whey Protein, e é sobre isso que iremos falar hoje. Por isso, a convidada especial é a nutricionista Marina Breithaupt.