Cintas modeladoras

Notas do episódio

Alô, maltinha boa! Sexta-feira chegou e eu aqui, com o cabelo de quem não viu um cabeleireiro desde o início da pandemia. Mas o importante é que os miúdos estão na cama e eu consigo finalmente partilhar algo convosco: cintas modeladoras! Olhem, já vi muita malta a treinar com essas cintas à volta da barriga, mas, a sério, não façam isso. O que acontece é que suamos que nem uns loucos e, no fim, o que perdemos não é gordura, é só água! Acreditem, se fosse tão fácil perder gordura pelos poros, eu já andava envolvida em plástico aderente 24h/dia, mas não é assim que funciona. O truque é treino consistente, alimentação saudável e paciência. As cintas e o plástico? Só para manter a comida fresquinha, filhas!