Alimentação saudável e seus desafios

Notas do episódio

Com Maisa Vasconcelos (Host), Fernanda Borges (@ferborgesr) e Valesca Fontenele (Nutricionista / CRN: 62906). | Como fugir da auto sabotagem e superar os desafios que envolvem a adesão de uma nova rotina alimentar? A proposta é dar dicas de como facilitar essa transformação no dia a dia das pessoas.