Como manter relacionamentos saudáveis

Notas do episódio

“Nenhum homem é uma ilha”, já dizia o poeta, séculos atrás. Ao longo da vida, aprendemos e exercitamos este ser parte do todo, que envolve mais ou menos pessoas ao nosso redor. Nem sempre esse exercício de conviver é simples, afinal as relações humanas costumam ser complexas. Complexas e fundamentais para uma vida saudável e mais alegre. Mas e se já viéssemos com um manual de instruções de convivência com a família, os amigos ou nossos parceiros/parceiras, os colegas de trabalho? Não é bem assim. Para uma boa convivência é preciso doses de paciência, muito respeito, compreensão… E o que mais? O que mais nós podemos fazer para manter relacionamentos saudáveis? É sobre isso que vamos conversar hoje com a psicóloga Valéria Truchlaeff.