Mantendo a saúde sendo vegetariano e vegano

Notas do episódio

Com Maisa Vasconcelos (Host), Silvio Louzada (@periferia.preta.vegana) e Sara Ortins (Nutricionista vegana). | A adoção de novos hábitos alimentares tem ganhado cada vez mais seguidores no mundo. A escolha é pessoal e grande parte dos seguidores atribuem a escolha a questões éticas e preocupações com o meio ambiente. O objetivo deste episódio é esclarecer as novas formas de alimentação de forma equilibrada e saudável, adaptando as necessidades de nutrientes para uma boa saúde.