Saúde dentro do copo: como os sucos podem nos ajudar

Notas do episódio

Se a pessoa toma suco, é o suficiente para suprir a necessidade de consumo de frutas? Existe um melhor que outro? Pode tomar junto da refeição sem problemas? Quais as misturas que mais nos favorecem? O que não combina e pode fazer efeito contrário em determinadas dietas? Existe diferença entre refresco e suco? São diversas perguntas, mas hoje trouxemos respostas para elas, além de orientações para você ter uma alimentação mais diversificada e saudável. Com a participação da nutricionista Camila Aragão.