Tudo bem aceitar as mudanças

Notas do episódio

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Aléxia Marina (@aleexiamarina). | Lidar com mudanças nem sempre é fácil. Para quem está acostumado com situações de uma determinada forma, qualquer alteração no curso da vida pode ser estressante e desconfortável. Mas aceitar essas mudanças pode ser positivo para seu bem-estar? Este episódio tem o objetivo de analisar e debater sobre o impacto positivo que as mudanças ao longo da vida podem ter na saúde mental e no bem-estar pessoal.