Cris Moraes convida o educador Marcio Atalla, para conversar sobre o "O Poder do Hábito"

Notas do episódio

Como adquirir novos hábitos, por que é tão difícil mudar de hábitos, qual a importância de criar hábitos saudáveis e como mantê-los. O educador físico e especialista em bem estar Márcio Atalla fala sobre como nosso corpo pode se adaptar e orienta como é possível manter novas rotinas.